武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.调整饮食:增加高蛋白食物的摄入,如鱼类、禽类、瘦肉、豆类和奶制品,以提高血浆蛋白水平,减少水肿。
2.补充维生素和矿物质:确保足够的维生素A、C和E,以及锌、铁等微量元素的摄入,这些营养素有助于改善机体的新陈代谢和免疫功能。
3.控制盐分摄入:减少盐的摄入量,每日摄入应小于5克,高盐饮食会加重水钠潴留,从而加剧水肿。
4.保持适当的液体摄入:避免过度限制水分摄入,每天饮水量应保持在8杯左右,以促进新陈代谢和废物排泄。
5.医疗干预:必要时,应寻求医务人员的帮助,使用利尿剂或其他药物以缓解严重水肿,同时进行全面的健康评估和治疗计划。
营养不良性水肿需要通过科学合理的饮食调整和适当的医学干预来进行管理。保持均衡饮食和定期健康检查,是预防和处理该问题的重要措施。