武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.胃酸过多者:
柠檬含有较高的柠檬酸,会刺激胃酸分泌。
胃酸过多可能导致胃灼热、反流等症状加重。
建议此类人避免空腹饮用柠檬水。
2.牙釉质敏感者:
柠檬中的酸性物质会腐蚀牙釉质。
长期饮用可能导致牙齿敏感和龋齿风险增加。
可以通过使用吸管或在饮用后漱口来减少影响。
3.肠胃敏感者:
柠檬水可能引起肠胃不适,如腹泻或腹痛。
这些人应控制摄入量,并观察自身反应。
若出现不适应及时停止饮用,咨询医生。
注意以上情况,以确保饮用柠檬水时安全健康。