哪些人不宜吃鹅

2025-01-14
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:一些人群在饮食中应避免食用鹅肉。鹅肉脂肪含量较高,某些健康问题可能因其摄入而加剧。

1.高血脂患者:鹅肉的脂肪含量较高,每100克鹅肉含有约15克脂肪,高血脂患者应控制脂肪摄入,以避免血脂水平进一步升高。

2.高血压患者:高血压患者需要避免摄入过多脂肪和盐分,而鹅肉中的脂肪含量偏高,且烹调过程中常加入较多调味料,不利于血压控制。

3.胃肠道疾病患者:鹅肉属于红肉,消化较为困难,患有胃肠道疾病的人群可能会因消化不良而加重病情。

4.肥胖人群:每100克鹅肉提供约250千卡热量,肥胖人群需控制热量摄入,鹅肉的高热量可能导致体重增加。

5.痛风患者:鹅肉的嘌呤含量较高,痛风患者食用后可能导致尿酸水平升高,引发或加重痛风症状。

鹅肉虽美味,但脂肪、热量及嘌呤含量较高,部分人群应谨慎食用以免影响健康。

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