武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.对于儿童,身高1.43米通常处于9至12岁年龄段。这个年龄段的儿童,适宜的体重范围一般为30至35公斤。这一体重范围有助于支持健康发育和骨骼成长。
2.根据BMI(身体质量指数)公式,可以帮助进一步确认适宜体重范围。BMI=体重/身高^2。对于1.43米身高的人来说,要达到正常的BMI范围(18.5-24.9),体重应在37.7公斤至50.8公斤之间。不过,对于未成年人,这个范围可能略高,应参考更适合的生长曲线。
3.若是青少年或成人,体重略微偏高也属正常,但建议保持在40公斤左右,以减少过度负担关节和心血管系统的风险。
注意体重不仅与身高有关,还需考虑肌肉量、脂肪分布和整体健康状况。定期进行体检和生长评估,可以帮助维持健康的体重范围。