杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.根据世界卫生组织的数据,高盐摄入会影响血压,从而增加心血管疾病的风险,但对于直肠癌的直接作用尚无充分证据。
2.高盐饮食可能会通过其他途径间接影响癌症风险。例如,盐腌制食品中可能含有亚硝胺等致癌物,这些物质与消化道癌症风险增加有关。
3.一般建议成人每天的盐摄入量应不超过5克,以减少慢性病的风险,包括但不限于高血压、心脏病和中风。
为了降低包括直肠癌在内的多种癌症风险,建议采用低盐饮食习惯,增加富含纤维素的蔬果摄入,多进行身体活动,并定期接受健康检查。这些良好的生活方式选择有助于整体健康管理。
