侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.心血管疾病:研究表明,心理压力可以增加心脏病和中风的风险。持续的压力会导致心率和血压升高,长期积累可能引发动脉硬化等心血管问题。
2.抑郁症和焦虑症:心理压力是抑郁症和焦虑症的重要诱因之一。慢性压力可改变大脑中的化学信号传递,引发情绪低落、绝望等抑郁症状。同时,焦虑水平也可能显著增加。
3.消化系统疾病:应激状态下,胃酸分泌量增加,可能导致胃溃疡、胃食管反流病以及肠易激综合征等消化系统疾病。
4.免疫系统功能异常:长期处于压力下的个体,其免疫系统功能可能削弱,使其更易感染疾病,并延长康复时间。
5.睡眠障碍:压力常常导致失眠或睡眠质量下降,这进一步影响整体健康状态。
持续的高水平心理压力会对身体健康产生不利影响,应积极采取措施管理和缓解压力,以预防相关疾病的发生。
