宝宝秋天喝什么养脾胃

病情分析：在秋天，为宝宝选择适合的饮品可以帮助养护脾胃。适宜的饮品包括温水、米汤以及一些温和的中药茶饮。以下是具体建议：

1.温开水：保持充足的水分摄入对于宝宝的健康非常重要。每天适量饮用温开水，不仅能促进新陈代谢，还有助于维持肠道正常功能。

2.米汤：米汤富含碳水化合物，容易被消化吸收，是一种温和且营养丰富的选择。用大米煮出的米汤可以帮助调理宝宝的脾胃，建议每日适量饮用。

3.小米粥：小米性质温和，具有健脾和胃的作用。用小米熬成稀粥，不仅口感软糯，还易于消化，可以作为早餐或晚餐的一部分。

4.山药粥：山药有助于改善消化系统健康，可以加入到宝宝的饮食中。将山药与大米一起煮成粥，能够提高脾胃的运化能力。

5.枣茶：红枣含有多种维生素和矿物质，有补血益气的效果。将少量红枣煮水给宝宝饮用，既能增加甜味，又能起到保健作用。

确保所选饮品不过于寒凉，以免对宝宝娇嫩的脾胃造成负担。合理搭配饮食，结合正常作息，将有利于宝宝脾胃的健康发育。