沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.保湿:定期使用保湿剂是缓解肥胖纹瘙痒的重要步骤。选择含有透明质酸、甘油或乳木果油等成分的保湿产品,这些成分能够保持皮肤水分,减轻干燥和瘙痒。
2.避免热水洗澡:热水容易使皮肤变得更加干燥,从而加重瘙痒症状。建议使用温水洗澡,并缩短洗澡时间以减少皮肤水分流失。
3.使用抗瘙痒药膏:一些非处方药膏,如含有氢化可的松的药膏,可以有效缓解局部瘙痒。如果瘙痒严重,还可以咨询医生是否需要使用更强效的处方药膏。
4.穿着宽松衣物:紧身衣物可能会导致摩擦,加重瘙痒感。选择宽松、透气的棉质衣物对减轻瘙痒有帮助。
5.避免抓挠:抓挠会破坏皮肤屏障,使问题加重。尽量避免抓挠,如果难以控制,可以考虑戴手套来防止无意识抓挠。
保持良好的皮肤护理习惯和适当的生活方式调整,可以有效缓解肥胖纹引起的瘙痒症状。