杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.当归:具有补血、活血的作用,可以缓解因血虚导致的月经不调和痛经。当归在四物汤中占据重要成分位置。
2.川芎:具备活血祛瘀的特性,有助于改善血液循环,减轻经期腹部疼痛和不适感。
3.白芍:具有养血柔肝的功效,可以舒缓经期痉挛和紧张情绪,对减轻痛经也有帮助。
4.熟地黄:以其滋阴补血的作用闻名,可以改善月经量少或色淡等问题,提高整体营养水平。
喝四物汤时应注意根据个体体质进行调整,尤其是对于体质偏热或湿重的人群,应在医生指导下适量饮用。月经期间饮食需保持清淡,避免食用生冷辛辣食物。