陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:
使用温和无香料的保湿霜,每天2次,尤其是在洗脸后。
涂抹含有透明质酸、甘油或神经酰胺的产品。
2.避免刺激:
避免使用含酒精或香料的护肤品。
清洁时使用温水,避免过热的水。
3.防晒保护:
进行户外活动时,使用广谱防晒霜,防止紫外线损伤。
4.饮食调整:
增加摄入富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物,如坚果和鱼类。
5.保持湿润环境:
室内使用加湿器,特别是在空气干燥的季节。
如果症状持续,应考虑就医,以排除疾病如脂溢性皮炎或接触性皮炎的可能。