陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在注射后的前24-48小时内,可以使用冷敷,每次15-20分钟,每隔2-3小时一次。冷敷能够帮助收缩血管,减少瘀血的程度。
2.避免热敷:瘀血未完全消退前,不建议进行热敷,因为热敷可能导致血管扩张,加重瘀血。
3.避免按摩与揉搓:注射后几天内,应避免对注射部位进行按摩或揉搓,以防止进一步损伤血管和组织。
4.提高头部位置:睡觉时可以适当抬高头部位置,促进血液回流,减轻瘀血。
5.避免剧烈运动:注射后的几天内,应避免剧烈运动,以减少身体代谢加速导致的瘀青加重。
6.使用药物:如情况较为严重,可咨询医生是否需要使用外用药物,如含有肝素成分的药膏,有助于瘀血吸收。
若瘀血持续时间较长或伴随其他不适症状,建议及时就医。