沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.初潮通常发生在平均11至13岁之间,这一阶段的生长速度是青春期快速生长期的一部分。在此期间,女性可能每年增高约5-7厘米。
2.经期稳定后,身体的生长板开始闭合,身高的增长速度开始减缓。虽然在初潮后的2至3年内,部分女孩仍有可能继续每年长高约1-2厘米,但大多数人的身高将在此阶段达到接近成年期的高度。
3.遗传因素对身高影响较大,父母的身高以及家族遗传特征会在很大程度上决定个体的最终身高。
4.营养、锻炼和整体健康状况也会在一定程度上影响生长发育。均衡的营养摄入和适当的体育锻炼有助于促进骨骼健康和身高增长。
经期稳定后的身高增长一般有限,但仍会受到遗传、营养和生活方式等多重因素的影响。