糖尿病病人可以吃糖醇的点心吗

2025-01-15
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:糖尿病患者可以适量食用含糖醇的点心,但应注意控制摄入量和监测血糖。

1.糖醇是由氢化单糖或双糖制得的一类物质,包括山梨醇、木糖醇、麦芽糖醇等。它们提供的热量比蔗糖低,对血糖影响相对较小。

2.常见糖醇的血糖生成指数较低,如山梨醇约为9,木糖醇为13,而普通糖如蔗糖则约为65。

3.食用过多糖醇可能导致胃肠不适,如腹胀或腹泻,这尤其需在意。

4.需要综合考虑整体饮食和碳水化合物的总摄入量,最好在医生或营养师指导下进行饮食管理。

糖尿病患者可选择适量糖醇作为甜味剂代替糖分,但应注意个人耐受性和总体饮食结构。

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