肚子饿了心慌手发抖怎么办

病情分析：当感到肚子饿、心慌和手发抖时，可能是由于低血糖引起的。处理这种情况的方法包括及时补充葡萄糖和必要的营养。

1.补充快速吸收的糖分：

可以摄入15-20克的快速碳水化合物，如果汁、含糖饮料或糖块。这有助于在短时间内提高血糖水平。

等待15分钟后，重新测量血糖，如果症状没有改善，可以再次补充相同剂量的糖分。

2.进食富含蛋白质和复杂碳水化合物的食物：

一旦急性症状缓解，吃一顿含有蛋白质和复杂碳水化合物的小餐，如全麦面包加坚果酱，以帮助维持血糖水平的稳定。

3.监测和调整日常饮食：

如果这种症状经常发生，可能需要调整平时的饮食结构和进餐时间。定时进食和选择低升糖指数的食物可以帮助预防类似情况。

持续出现低血糖症状应咨询医生进行评估，因为可能涉及其他健康问题。妥善地管理饮食与及时的治疗能够有效改善这些症状。