韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.腰椎由五块椎骨组成,编号从L1到L5,依次从上到下排列。
2.L4腰椎位于腰部中央偏上的位置,是整条脊柱中较为常见的压力集中点。
3.L5腰椎则处于最下方,与骶骨连接,并形成腰骶关节,是承受体重的重要部位。
4.L4-L5之间存在一个椎间盘,它充当了减震的作用,支持日常活动中的弯曲和旋转动作。
L4与L5的位置和健康状况对人体运动及姿势有着重要影响。保持良好的生活习惯和姿势能有效保护腰椎的健康。