吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.无花果:无花果富含多种维生素和矿物质,尤其是膳食纤维,能够促进消化健康。同时,无花果具有润肺止咳的功效,有助于缓解因秋冬季节干燥气候导致的喉咙不适。
2.麦冬:麦冬是一种常用的中药材,具有滋阴润燥的效果。它能够帮助缓解口干舌燥、喉咙痛等因阴虚火旺引起的症状。麦冬对于促进心肺功能也有一定的益处。
3.瘦肉:瘦肉提供优质蛋白质和铁元素,有助于提高免疫力,增强体质。瘦肉中的丰富营养成分也有助于改善贫血和疲劳感。
无花果麦冬瘦肉汤是一道营养丰富且具备滋补功效的汤品,适合在秋冬季节饮用以缓解干燥带来的不适。湿热体质或对其中某些成分过敏的人应谨慎食用。
