沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女生通常在8至13岁之间进入青春期,并在此期间会经历快速的生长速率。多数女生在初潮开始后还会继续长高约5-10厘米。
2.骨骺线(生长板)在青春期结束时闭合,意味着身高不再增加。对于大部分女生,骨骺线闭合发生在16岁左右。在13岁时,骨骺线通常尚未闭合,仍有增长潜力。
3.遗传因素是身高的重要影响因素。父母的身高可以作为孩子未来身高的一个参考,尽管并非绝对决定因素。
4.营养和健康的生活方式同样重要。均衡饮食、充足睡眠和适量运动都有助于促进生长发育。
13岁女生仍处于身高增长的活跃期,继续长高的潜力仍然存在。保持良好的健康习惯是支持身体自然生长的有效方法。
