沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.BMI计算方法为:体重(公斤)除以身高(米)的平方。对于身高167厘米(即1.67米)的女性来说,体重在52至69公斤之间通常能维持一个健康的BMI范围,大约在18.5到24.9之间。这个范围被认为是正常体重。
2.怀孕前维持健康的体重非常重要,因为过低或过高的体重都会影响怀孕过程和胎儿的健康。过低的体重可能导致营养不良,而过高的体重则增加妊娠糖尿病和高血压等并发症的风险。
3.在怀孕期间,医生通常建议总体重增加11至16公斤,但这也因个人起始体重不同而有所差异。例如,体重较轻的女性可能需要增加更多的体重,而体重较重的女性则可能需要稍微控制增重。
保持健康的体重有助于孕期顺利,同时也有利于胎儿的正常发育和分娩时母婴安全。在计划怀孕之前,建议咨询专业医生获得个性化的健康建议。