沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:大约60%至80%的身高是由基因决定的。通常,孩子的身高会在父母平均身高左右波动。如果父母的身高接近且均较高,那么他们的孩子也可能会较高。如果父母身高接近且均较矮,孩子的身高可能会偏矮。
2.营养状况:充足而均衡的营养对于儿童的生长发育至关重要。蛋白质、钙、维生素D和其他必要的营养元素都会影响骨骼发育,从而影响身高。
3.运动与生活方式:适量的运动有助于骨骼健康,促进生长激素的分泌,这些都可以帮助儿童达到其潜在的最高身高。
4.健康状态及疾病:一些慢性疾病或内分泌失调可能会影响生长速度和最终身高。例如,甲状腺功能减退症或生长激素缺乏症需要及时诊断和治疗以防止身高受限。
5.心理和社会因素:良好的家庭环境和情绪支持可以促进正常的生长发育。长期的压力或不良的生活条件可能对身高产生负面影响。
除了基因,后天的营养、运动、健康状况和生活环境都在一定程度上影响着孩子的实际身高。为孩子提供一个健康、积极的成长环境是非常重要的。
