杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.决明子具有清热明目的作用,常用于缓解眼疲劳和视力不佳,还能帮助降血脂和润肠通便。其内含的决明子甙等成分可促进肝脏健康,护肝效果较好。
2.菊花有清热解毒的特性,可帮助缓解头痛、发热、眼睛干涩等症状。富含黄酮类物质的菊花还具备抗氧化效果,有助于减少自由基损害,从而保护心脑血管健康。
3.牛蒡根以其消炎和祛湿的功效著称,能够帮助改善关节不适和皮肤问题。同时,牛蒡根中的菊糖有助于调节胃肠功能,促进消化,防止便秘的发生。
4.金银花因其清热解毒和抗菌消炎的能力常被用于治疗感冒、喉咙痛及皮肤炎症。金银花富含多酚类化合物,能够提高人体免疫力,增强对感染的抵御能力。
通过结合这几种草药,决明子菊花茶牛蒡根金银花养生茶不仅可以改善视觉健康和消化系统,还能辅助维护肝脏功能与免疫系统的正常运作。日常饮用时应注意适量,以免因过度食用引起身体不适。