手臂力量训练会影响身高吗

病情分析：手臂力量训练不会影响身高。身高的主要决定因素是遗传和生长激素，而不是力量训练。

1.身高增长依赖于骨骼的生长板，这些生长板通常在青春期结束时闭合。在生长板未完全闭合之前，适当的锻炼可以促进骨骼健康，并不会妨碍身高增长。

2.力量训练，通过增加肌肉质量和密度，对骨骼施加适度的压力，有助于提高骨质密度和整体身体健康。这种训练如果在专业指导下进行，不会对骨骼生长产生负面影响。

3.过度的训练或不当的训练方式可能导致损伤，包括对生长板的损害。这与训练部位无关，而是与训练强度、频率及正确的技术有直接关系。

合理的手臂力量训练不仅不会影响身高，还可增强身体素质和骨骼健康。在进行任何形式的力量训练时，保持正确的姿势与适度的强度至关重要。