杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.滋养身体:排骨富含蛋白质、脂肪和矿物质,如钙和磷,这些营养成分有助于增强骨骼和维持机体正常功能。
2.改善免疫力:木瓜含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素,能够提高机体的抗氧化能力,帮助抵抗感染和疾病。
3.促进消化:木瓜中的木瓜酵素有助于分解蛋白质,促进食物的消化吸收,缓解消化不良的问题。
4.润肺止咳:此汤还具有一定的润肺效果,对于缓解轻微的咳嗽症状有辅助作用。
通过合理饮用排骨煲木瓜汤,可以为身体提供必要的营养支持和一定的健康调理效果,尤其适合需要补充营养或提高免疫力的人群。