张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:研究表明,近视具有遗传倾向。如果父母中有一方或双方患有近视,那么子女患上近视的概率会相对较高。
2.过度用眼:长时间近距离用眼,如阅读、使用电子设备和写作等,会导致睫状肌持续收缩,增加近视风险并可能加重近视程度。
3.不良的用眼习惯:在光线不足或过强的环境下学习和工作,或者以不正确的姿势读书和写字,这些习惯会使眼睛疲劳,从而促进近视的发展。
4.缺乏户外活动:研究发现,户外活动可减少近视发生率。阳光中的紫外线能刺激多巴胺的释放,多巴胺有助于抑制眼轴增长,减少近视进展。
5.营养不良:缺乏维生素A、锌等营养元素会影响视力健康,可能导致近视的加深。
6.眼部疾病:某些眼部疾病,如角膜炎、白内障等,也可能引起或加重近视。
近视的加重可能与遗传、生活方式、用眼习惯、户外活动的多少以及营养状况有关。为预防和减缓近视的加重,建议注意合理用眼,保持正确的用眼姿势,增加户外活动,并保持均衡膳食以获取充足的维生素和矿物质。定期进行眼科检查也是非常重要的,以便及时发现和处理相关问题。