袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.物理疗法:包括运动锻炼、按摩和热敷等方法,帮助缓解肌肉紧张和改善血液循环。通过特定的锻炼,如拉伸和强化背部及腿部肌肉,可以减轻疼痛和麻木症状。
2.药物治疗:非甾体抗炎药可以用于减少炎症和疼痛。对于神经性疼痛,可能需要使用抗抑郁药或抗癫痫药。维生素B族补充剂可能有助于改善神经功能。
3.手术治疗:在严重情况下,例如椎间盘突出压迫神经根时,可能需要手术干预以解除压迫。手术选择需根据病变部位和病情进展情况而定。
4.生活方式调整:保持健康体重、注意正确坐姿和站姿、避免长时间保持同一姿势,有助于预防和减轻症状。
采用上述方法可有效控制和缓解腰膝酸痛及腿部麻木,但前提是明确具体病因。处理不当可能导致症状加重,因此建议在专业医生指导下进行治疗。