张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.促进眼部血液循环:轻柔按摩眼周围区域,可以促进血液循环,有助于减轻炎症。使用指腹,以打圈的方式轻轻按摩眼睑和眼眶,每次持续约5分钟。
2.减轻眼部压力:通过按摩太阳穴和眉心,有可能间接帮助缓解眼睛的压力和疲劳感。这种做法可以每天进行数次,每次大约3分钟。
3.配合热敷:在按摩前后应用热敷,有助于舒缓眼部肌肉并促进局部血流。使用温热的毛巾覆盖眼睛,大约5到10分钟。
4.缓解眼部瘙痒:虽然按摩不能消除瘙痒,但轻柔地按摩眼部周围可能暂时缓解因结膜炎引起的不适感觉。
尽管按摩有一定的辅助作用,但结膜炎的根本治疗应建立在药物和医生建议的基础上。通常情况下,轻度细菌性或病毒性结膜炎会自行好转,而严重情况则需要抗生素或抗病毒药物。注意保持手部卫生,经常洗手,避免接触和揉搓眼睛,以防感染加重或传染他人。
