杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.激素影响:薏米含有一定的植物雌激素成分,但其浓度很低,对男性的激素水平影响并不显著。
2.消化问题:过量食用可能引起消化不良、腹胀等胃肠道不适症状。
3.过敏反应:少数人可能对薏米产生过敏反应,表现为皮疹、瘙痒等。
4.营养均衡:长期大量食用可能导致营养摄入不均衡,应注意饮食多样性。
一般情况下,适量食用薏米是安全的。对于有特殊健康需求的人群,建议根据个人情况适当调整饮食。