刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.体位改变:鼓励患者尽早活动,尤其是下床走动,以促进肠道蠕动。一般来说,术后24小时内逐步增加活动量,有助于排气。
2.按摩腹部:轻柔的顺时针按摩腹部可以刺激肠道活动,帮助气体排出。每次按摩5-10分钟,每天可进行数次,但需根据个人耐受情况调整。
3.饮食管理:术后应从流质食物开始,逐渐过渡到半流质和固体食物。避免摄入容易产气的食物,如豆类、碳酸饮料和高脂肪食物。建议多食用富含膳食纤维的食物来促进肠道健康。
4.药物辅助:在医生的指导下,可以使用一些促进肠道蠕动的药物,如消胀片或其他促动力药物。任何药物的使用都应遵循专业医师的建议。
5.深呼吸练习:通过慢而深的呼吸练习,可以增强横膈膜的活动,间接推动肠道蠕动。每天进行数次,每次持续5-10分钟。
术后胀气通常可以通过以上措施得到缓解,但若胀气严重或持续时间较长,可能需要进一步的医疗评估以排除其他潜在问题。