杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.温度变化:空调环境一般较冷,低温会让血液循环减慢,使得关节周围的肌肉和组织僵硬,从而引发疼痛。过低的温度还可能刺激神经系统,引起疼痛加剧。
2.湿度影响:空调除湿功能会使室内空气变得干燥,而湿度的降低可能会让关节液减少,润滑不足也会使关节摩擦增加,导致疼痛。
3.长时间保持不良姿势:在空调房间里长时间工作或休息,如果手部姿势不当,比如长时间打字或使用鼠标,也会导致手指关节疼痛。
为预防手指关节疼痛,建议适度调节空调温度,避免过于寒冷;保持室内一定湿度;定期活动手指关节,避免长时间保持同一姿势。