郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.纤维摄入不足:膳食纤维有助于保持正常的肠道蠕动。缺乏纤维会导致大便干燥且难以通过,形成颗粒状。
2.水分不足:充足的水分摄入对于维持大便的软硬度非常重要。脱水或水分摄入不足可导致大便变干。
3.运动不足:规律的身体活动有助于促进肠道健康。长期久坐或缺乏运动可能引发便秘。
4.压力因素:精神压力或焦虑可能对消化系统产生负面影响,从而改变排便习惯。
5.药物影响:某些药物,如抗抑郁药、止痛药等,会导致便秘。
大肠癌的症状包括但不限于持续的腹泻或便秘、便血、体重下降、腹痛等。如果出现这些症状,建议及时就医进行检查。
维护良好的饮食习惯,多摄入纤维和水分,保持规律的运动,有助于防止便秘和维持肠道健康。如有疑虑,应咨询专业医疗人士。