魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.激素分泌:在春季,体内生长激素的分泌水平较高。研究表明,春天时生长激素的分泌可以比其他季节高出20%左右,这直接推动了身体的生长发育。
2.日照时间:春季日照时间逐渐增加,有利于皮肤合成维生素D。维生素D是钙吸收的重要促进剂,而钙对于骨骼的生长和发育至关重要。有资料显示,充足的日光照射能提高30%的维生素D合成效率。
3.新陈代谢:春天是万物复苏的季节,温度上升使得人体的新陈代谢速率提高,能量利用效率增加,从而为生长提供了充足的能量支持。这一时期,新陈代谢速率可提升10%-15%。
4.饮食因素:春季带来了丰富的应季蔬菜水果,膳食结构的改善能够提供更加均衡的营养,特别是蛋白质、维生素和矿物质的摄入增加,为生长发育提供必要的物质基础。
春天的独特自然环境和人类生理周期共同驱动了这一时期身高的迅速增长,相较于其他季节,春季是身高增长的一个“黄金”时期。