吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.气虚主要指的是体内气的不足,通常表现为乏力、气短、自汗、懒言等症状。这是一种与肺、脾等脏腑功能有关的问题。气虚通常需要通过健脾补气的方法来调理,比如使用党参、黄芪等中药材。
2.血虚则是指体内血液不足,常见症状包括面色萎黄或苍白、头晕眼花、心悸失眠等。血虚通常通过补血养血的方法进行调理,如食用阿胶、当归等。
3.在中医理论中,气为血之帅,血为气之母,气推动血行,血能载气,两者相辅相成。但在实际治疗中需分清主次,辨证施治。
针对气虚问题,除了中药调理外,还可以通过规律的作息、合理的膳食以及适当的运动来增强体质。如果有疑虑,应咨询专业医师以获得个性化的健康建议。
