罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高海拔地区通常指的是海拔超过2400米的区域。在这些地方,大气压降低,氧气分压随之下降。通常情况下,平地大气中的氧气占比约为21%,但在海拔4000米时,这一比例有效减少,对应的氧气可利用量也显著下降。
2.在低氧环境下,人体会出现一系列适应性反应,如加快呼吸频率和心率,以增加氧气摄入。由于供氧仍然不足,身体各系统可能无法完全适应,从而导致供血不足,尤其是对大脑的供血。这种供氧不足可能引发头晕、乏力以及注意力不集中等症状,即所谓的高原反应。
3.在极端情况下,持续的低氧状态可能导致更严重的后果,如高原脑水肿或高原肺水肿,这些都是高海拔地区的急性病理状态,需要及时处理。
为避免海拔性眩晕,逐步适应高海拔高度是关键。进行充分的休息和保持体内水分充足也是重要措施。在感到不适时,应尽快降低海拔高度,减轻身体负担。