魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重指数:孕前的BMI对于判断孕期体重变化是否正常具有重要意义。BMI可以通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算。对于一个身高168厘米的人来说,如果孕前体重在正常范围内(BMI为18.5到24.9),那么孕期增加约11至16公斤被认为是合理的。
2.孕期体重增加建议:通常在怀孕第二季度(13到28周),每周体重增加约0.4到0.5公斤是较为理想的。到25周时,体重可能会比孕前增加约7到10公斤。
3.个体差异:需要考虑身体的基础代谢率、营养摄入、运动量等因素对体重的影响。有些孕妇由于水肿、胎儿大小及羊水量变化,体重增长速度可能会有所不同。
身高168厘米且怀孕25周时体重达到140斤可以被视为在正常范围内。不过,定期产检和咨询医生意见有助于确保孕期健康,维持良好的体重管理。
