刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.咖啡因:黑咖啡含有高浓度的咖啡因,这种物质能够刺激胃肠道蠕动,增加胃酸分泌,从而加速食物通过肠道。这可能导致一些人出现腹泻或排便频率增加。每杯普通黑咖啡的咖啡因含量大约在95毫克左右,不同个体对咖啡因的敏感性不同,因此反应也会有所差异。
2.酸性:黑咖啡本身具有一定的酸性,pH值通常在4.85到5.10之间。对于一些胃肠道较为敏感的人群,这种酸性可能会引起胃部不适和快速肠道反应,最终导致腹泻。
3.添加剂:如果在黑咖啡中添加了乳制品或甜味剂,一些人可能会因为乳糖不耐受或对某些人工甜味剂敏感,而出现腹泻症状。
4.利尿作用:咖啡因还具有利尿作用,可能导致身体脱水,使得粪便中的水分减少,相对而言,排泄物更稀。
每个人对黑咖啡的反应不同,如果持续出现不适,应考虑减少摄入量或选择低咖啡因的替代饮品。同时,如果腹泻情况严重或伴随其它症状,建议寻求医疗专业人士的建议以排除其他潜在健康问题。