刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:高纤维饮食或含水量高的食物,如水果和蔬菜,可能导致大便变得较软。乳糖不耐受的人在摄入乳制品后可能会出现腹泻。
2.压力与心理因素:长期压力或焦虑可影响消化道功能,导致肠道蠕动增加,引起稀便。
3.感染:某些细菌、病毒或寄生虫感染也可导致腹泻。常见的包括急性胃肠炎或食物中毒。
4.肠道疾病:慢性肠炎性疾病如克罗恩病或溃疡性结肠炎可能表现为长期腹泻。肠易激综合征也可能导致类似症状。
5.药物反应:某些药物如抗生素可能扰乱肠道菌群平衡,从而引发腹泻。
6.生活习惯:过多咖啡因或酒精的摄入可能刺激胃肠道,导致稀便。
如果稀便情况持续,多次伴有其他症状如腹痛、体重减轻或大便带血,则需要进行医学评估。调整饮食、减少压力、保持健康的生活方式有助于改善这一症状。