韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.立即停止对受伤手指的任何压力,并尽量减少活动,以避免进一步损伤。
2.接着,在受伤后的24到48小时内,每次15到20分钟的冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。冰块应包裹在毛巾中,不可直接接触皮肤,以防止冻伤。
3.适当抬高受伤手指,有助于促进血液回流,减轻肿胀。当坐下或躺下时,可以将手放在心脏水平以上的位置。
4.如有必要,可服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但要注意遵循推荐剂量。
5.若手指肿胀剧烈、变形、活动受限或持续疼痛,建议尽早就医,以排除骨折等严重损伤。
在处理过程中需密切观察症状变化,若自我护理后症状未改善或加重,应及时寻求专业医疗帮助。