武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.泡面通常含有高盐和添加剂,容易导致水肿和其他健康问题。而猕猴桃富含维生素C、纤维素和多种矿物质,有助于提升免疫系统功能,补充营养。
2.泡面的热量较高,但营养价值偏低,并且缺乏新鲜水果和蔬菜中的必要营养成分。相比之下,猕猴桃不仅低热量,还能提供丰富的膳食纤维,有助于消化和预防便秘。
通过合理搭配饮食,孕妇可以在享用泡面的同时,从猕猴桃中获得额外的营养补充。重要的是保持均衡饮食,避免过多摄入加工食品,以确保胎儿和自身的健康。