什么水果最适合一岁宝宝

病情分析：一岁宝宝适合食用的水果包括香蕉、苹果和梨。这些水果因为其营养丰富且相对容易消化，是较好的选择。

1.香蕉：富含钾元素和维生素B6，有助于宝宝的神经系统发育。香蕉的软糯质地容易被宝宝咀嚼和吞咽。每根中等大小的香蕉含有大约89卡路里的热量，且不易引起过敏。

2.苹果：提供丰富的膳食纤维和维生素C，可以帮助提升免疫力和促进消化功能。一个小型苹果约含52卡路里热量，适合作为零食供宝宝摄入。

3.梨：含有大量水分以及一些重要的维生素和矿物质，如维生素C和铜。它们的低酸性使得对宝宝的肠胃更加温和。每个中等大小的梨约含57卡路里的热量。

在给宝宝添加任何水果之前，应确保它们已充分清洗并切成适宜的小块，以避免窒息风险。避免给予整个坚果或带核的水果，以防止吞咽困难。新鲜水果是最佳选择，而非罐装或加工过的版本。