武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菠萝蜜富含维生素C、纤维和多种矿物质,可以为孕妇提供必要的营养支持,帮助增强免疫力和促进消化。
2.鸡肉是优质的蛋白质来源,包含必要的氨基酸,有助于胎儿的发育和母体的健康。
3.但是,菠萝蜜含有大量的糖分和热量,过量摄入可能导致血糖升高,对于有妊娠糖尿病风险的孕妇尤其需要注意。每日食用不应超过200克。
4.部分孕妇可能对菠萝蜜中的某些成分过敏或不耐受,食用前需确认没有过敏反应。
在食用菠萝蜜炖鸡时,应根据个人身体状况进行调整,确保饮食均衡多样。