桃子不能和什么一起吃

2025-02-07
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:桃子是一种富含多种营养素的水果,但在食用时需要注意与某些食物的搭配,以防引起不适。

1.海鲜:桃子中含有丰富的维生素C,而海鲜中的某些成分,特别是砷化合物,在与维生素C结合后可能产生对身体有害的三价砷。建议同时食用这两者时要谨慎。

2.酒类:桃子和酒类产品一起食用可能增加胃肠道的负担。桃子的纤维素含量高,酒精则会刺激胃黏膜,两者结合可能导致消化不良或其他胃部不适。

3.胡萝卜:胡萝卜富含酚类物质,这些物质能与桃子中的维生素C发生反应,从而降低维生素C的吸收效果,影响其营养价值的发挥。

4.白萝卜:与胡萝卜类似,白萝卜也含有能够破坏维生素C的物质,与桃子同食可能影响对维生素C的吸收。

在饮食搭配中,应合理安排不同食材的组合,避免因食物相克导致的营养流失或身体不适。

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