袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫：某些体位可能导致神经受到压迫，尤其是坐骨神经。坐骨神经从腰部延伸到腿部，如果在抬脚的过程中腰部或大腿的姿势不当，可能会对其产生压力，引发麻木感。
2.血液循环受阻：平躺并抬高腿部时，重力作用可能导致血流暂时减少，特别是在长时间保持该姿势时。血液循环不畅可能引起脚底麻木，因为血液无法有效地输送氧气和养分到神经末梢。
3.肌肉疲劳：长时间保持抬脚姿势可能导致小腿肌肉紧张或疲劳，从而影响神经功能，继而出现麻木感。肌肉的过度使用可能导致局部炎症或肿胀，加剧神经压迫。
如果这种麻木感持续存在或伴随其他症状，如疼痛、刺痛或无力，建议咨询专业医生以排除潜在的健康问题。日常生活中，避免长时间固定某一姿势，并适当活动四肢，有助于减轻相关的不适症状。