袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:跪坐时,膝盖下方的腓总神经容易受到压迫。这种压迫会干扰神经信号传递,导致小腿和脚部出现麻木、刺痛或感觉异常。
2.血液流通受阻:跪坐姿势可能影响腿部的血液循环。因为某些血管被挤压,血流减少,从而导致组织供氧不足,引起麻木感。
3.时间因素:麻木的严重程度与跪坐时间成正比。短时间的跪坐通常不会造成严重问题,但如果持续时间过长,可能会导致暂时或永久性的神经损伤。
4.个人差异:不同个体对跪坐的耐受性不同。有些人由于生理结构或健康状况,在相同条件下更容易出现麻木。
建议避免长时间保持单一姿势,如需长时间跪坐,应定期改变姿势或者起身活动,以改善血液循环和减轻神经压迫。若频繁出现麻木并伴有其他症状,考虑寻求医疗专业人士的意见。