武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.保持清洁:每日洗澡有助于去除皮肤表面的细菌和汗液,从而减少腋窝异味。尤其是在运动后或天气炎热时,及时清洗更为重要。
2.使用除臭产品:市面上的止汗剂和除臭剂可以暂时抑制汗液分泌并掩盖异味。选择适合肌肤类型的产品,并遵循使用说明。
3.饮食调整:虽然葱等辛辣食物可能导致体味加重,但通过调节饮食摄入,比如增加新鲜蔬菜和水果,可以有所改善。
4.衣物选择:穿着宽松、透气性好的衣物能够帮助蒸发汗液,减少细菌滋生环境,有助于降低体味。
通过上述方法,食用葱后引发的腋窝异味通常能够得到有效控制。注意关注个人卫生和饮食习惯变化,对于改善体味具有积极作用。