管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.立即脱离寒冷环境:应尽快将手部移至温暖的地方,防止冻伤加重。
2.逐渐回温:切勿直接接触热水或火源。可以采用37℃至40℃的温水浸泡,通常持续20到30分钟,直到手部皮肤变得柔软、红润为止。此过程须谨慎,过高的水温可能导致烫伤。
3.避免摩擦:不要揉搓冻伤区域,以免造成组织损伤。
4.保持干燥和清洁:轻轻拍干手部,并用无菌纱布包裹,保持清洁防止感染。
5.避免再度冻伤:在未完全愈合前,应避免再次暴露于低温环境。
6.就医:若出现水疱、皮肤发黑或感觉丧失等症状,应立即寻求专业医疗帮助。这些可能是深层组织受损的迹象,需要专业治疗。
冻伤处理宜尽早进行,同时确保整个恢复过程中关注感染风险和保暖措施。