杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.出汗时,汗腺分泌的汗液会混合皮肤上的油脂和污垢,形成对皮肤不利的环境。如果这些物质长时间留在皮肤上,可能导致毛孔堵塞,引发粉刺、痤疮等问题。
2.汗液本身虽然无害,但在皮肤表面停留过久会引发细菌繁殖,增加感染风险。尤其是在高温、高湿的环境中,细菌更易增长。
3.出汗后用温水清洗面部可以有效去除多余的油脂和污垢,同时还能保持皮肤的天然水分平衡。使用温和的洁面产品能够避免过度清洁对皮肤的伤害。
4.如果条件限制,使用湿巾或不含酒精的清洁产品进行简单擦拭也是一种可行的替代方案。
保持面部清洁不仅能改善皮肤状况,还能提升整体舒适感。在日常生活和运动后及时清洗脸部,是维持良好皮肤卫生的重要步骤之一。