杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.形态:上火导致的痘痘多呈现红色小丘疹或者脓包,周围可能会有轻微的红肿现象。
2.分布区域:红痘痘常见于面部,如额头、鼻翼、下巴等部位,也可能出现在胸背部。
3.症状:这些痘痘可能伴随着灼热感、瘙痒以及触碰时的疼痛,有时还可能出现脓液。
4.诱因:饮食不当,包括摄入过多辛辣、油腻食物,以及睡眠不足、压力大等因素,均可促使体内“上火”,从而引发痘痘。
5.持续时间:如果能够及时调整饮食和生活方式,上火引起的痘痘一般可在几天至一周内逐渐缓解。
保持良好的生活习惯、合理饮食、多喝水并保证充足的休息,有助于预防和改善上火引起的红痘痘。