孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.青椒是维生素C的良好来源,每100克青椒中含有约80毫克维生素C。维生素C能够增强免疫系统功能,有助于身体抵抗病毒感染。
2.青椒还富含膳食纤维,100克青椒中含有约2克膳食纤维。适量的膳食纤维有助于维持肠道健康和消化系统正常运作。
3.青椒的热量较低,每100克青椒仅含大约20卡路里的热量,是许多低热量饮食计划中的一种推荐蔬菜。
4.青椒含有丰富的抗氧化剂,例如类胡萝卜素,这些物质能够帮助减少体内自由基的数量,从而保护细胞免受损伤。
尽管青椒对龟头疱疹没有直接治疗效果,但其营养成分对于整体健康有积极作用。建议在日常饮食中加入青椒等健康食材,以支持整体健康和免疫功能。
