武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橙子的维生素C含量较高,每100克橙子中大约含有53毫克维生素C。维生素C是人体必需的营养素,能够提高机体的抵抗能力,帮助预防感染。
2.橙子还含有丰富的膳食纤维,每100克橙子中约含2.4克膳食纤维。这些纤维对肠道健康有益,可以帮助缓解术后的便秘问题。
3.清宫术后身体可能会感到虚弱,而橙子中的天然糖分可以提供能量,帮助患者更快恢复体力。
尽管橙子对清宫术后的恢复有一定的好处,但也应注意适量摄入,以免过多的酸性物质刺激胃肠道。同时,要保持饮食的多样化,以获得全面的营养支持。
