王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调理:
保持足够的纤维摄入,建议每日摄取20-30克纤维素,可以多吃全谷类食品、水果和蔬菜。
多喝水,每日建议饮水量为1500-2000毫升,以保持大便柔软,防止便秘。
避免辛辣、刺激性食物,如辣椒、咖啡和酒精,这些可能加重症状。
2.生活习惯改善:
注意休息,避免长时间站立或坐着,尤其是在术后恢复期,要适当活动以促进血液循环。
上厕所时不要久蹲,以减少对肛门部位的压力。
坚持温水坐浴,每次10-15分钟,每天1-2次,能够有效缓解疼痛和不适。
3.药物治疗:
可以使用一些非处方的痔疮膏或者栓剂进行局部治疗,这有助于减轻炎症和疼痛。
若症状较严重,建议咨询医生,必要时可以使用处方药物。
如果经过上述方法症状没有得到缓解,建议尽早就医,以获取专业医疗意见。注意养成良好的生活习惯,有助于预防和减轻痔疮症状。
