杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.选择合适的清洁产品:使用无香料、低刺激性的温和洁面乳,可以避免额外刺激已受损的皮肤屏障。不含酒精的产品通常更温和,对敏感肌肤更友好。
2.水温控制:应用温水而非热水进行清洗,热水可能会进一步损害皮肤屏障和导致干燥,加重皮肤的不适感。
3.清洗技巧:轻轻拍打而不是摩擦面部。过度摩擦可能会使皮肤更加敏感,尽量使用手指轻柔地清洁脸部。
4.保湿步骤:完成清洗后,应立即使用不含香料的温和保湿剂。这能帮助修复和保护皮肤屏障,保持肌肤水分平衡。
合理清洗出汗的脸部并采用温和的护肤方法,将有助于减轻受损皮肤的负担,并促进皮肤健康恢复。
